Homem refletindo sobre sua saúde mental Durante muito tempo, falar sobre emoções não foi algo incentivado na educação masculina. Muitos homens cresceram ouvindo frases como “homem não chora”, “seja forte” ou “resolva seus problemas sozinho”. Essas mensagens, repetidas ao longo da vida, acabam influenciando profundamente a forma como muitos homens lidam com o próprio sofrimento. Por isso, ainda hoje, procurar terapia pode ser um desafio para muitos homens , mesmo quando enfren

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Você sofre por tentar ser perfeito? Ser perfeito, é impossível, e tentar atingir esse lugar é no mínimo desastroso. Você pode estar...

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